5 redenen waarom de FlowLife FlowRoller mijn favoriete foamroller is
Ik weet het nog goed. Na het Mallorca Spartan Race weekend kwamen we aan bij Mike’s Gym. Omdat ik door mijn polsoperatie al een tijd niks anders dan hardlopen had gedaan was mijn lichaam toe aan een potje foamrollen. Toe…
7 items die niet mogen ontbreken in je OCR-tas
Iedereen kent het vaste lijstje wel. Wat moet ik meenemen naar mijn (eerste) OCR-race? Na verloop van tijd heb je het lijstje niet meer nodig en zit alles in je hoofd. Vuilniszak, schone (warme) kleding, babydoekjes (voor de modder in…
How Adri’s Kitchen made me love oats
The best part about staying at Mike’s Gym Marbella is Adri’s Kitchen! Adri(ana) is the gyms personal cook, and she absolutely knows what she’s doing. During our first trip to the gym in December 2017, we needed some actually (warm)…
Why you should volunteer at a Spartan Race
As we all know, an OCR race cannot take place without their volunteers. Over the last couple of years, I have been a volunteer at different organizations and I really enjoyed it. I’ve been a volunteer for Spartan in England…
